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环球焦点！减肥喝牛奶会胖吗_减肥喝牛奶能导致发胖吗

日期：2023-02-24 00:40:57 来源：互联网

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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。减肥喝牛奶会胖吗，减肥喝牛奶能导致发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，喝牛奶不会引起发胖。

2、牛奶中虽然含有一些脂肪，但是牛奶中的脂肪含量不高，而且牛奶中含有很多蛋白质等其他营养成分，所以一般来说喝牛奶不会引起发胖。另外，喝牛奶还有很多好处，比如牛奶中含有大量蛋白质、微量元素和矿物质，可以为机体补充营养，提高机体的抵抗力和免疫力。

3、如果出现身体发胖可能与生活习惯有关，比如不经常运动，经常吃高热量的食物，包括油炸食物、高脂肪食物、高胆固醇的食物、高糖的食物等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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